《人性的优点》读后感:难以置信的心理力量
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作者一开始就在文中提出,每个人的思想不同,也造就了性格的差异。每个人所要面对的最大问题,就是怎样正确地思想。一旦解决了这个问题,所有的问题都可以迎刃而解。
作者提倡要用积极的心态去面对生活,也就是正视问题,而不过分忧虑。正视问题就要了解问题因何而来,再找出解决的办法,多余的忧虑和担心,对于解决问题毫无帮助。
当人们在潜意识里肯定了自己的力量后,其力量几乎增加了50%。这就是我们难以置信的心理力量。我们的平静和快乐并不取决于外在的条件,诸如我们身在何处,我们拥有什么,或我们的身份,而这些都取决于我们的心理状态。
当我们的情绪困扰,神经紧绷时,我们就可以改变我们的心理态度吗?正是如此!不只如此,美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾经表达过这样一种观点:“通常的看法认为,行动是随着感觉而来,可实际上,行动和感觉是同时发生的。如果我们能使自己在意志力控制下的行动规律化,也就能间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。”这就是说,我们不可能只凭“下定决心”就改变我们的情感,可是却可以改变我们的行为,而一旦行为发生了变化,感觉也就自然而然地改变了。
他还说:“如果你感到不快乐,那么唯一能发现快乐的方法就是振奋精神,使行动好像已经感觉到快乐的样子。”
我们可以这样试一试,脸上露出十分开心的笑容,挺起胸膛,深深地呼吸一大口新鲜空气,唱段小曲——如果唱不好,就吹吹口哨,这样一来,很快就能领会到威廉.詹姆斯所说 的 意思了:当你的行动显出你快乐时,就不可能再忧虑和颓丧下去了。这是一个能造就生活奇迹的基本自然规则之一。
塑造快乐的人生第一条法则是:让你的思想和行为先快乐起来,就会拥有真正的快乐。
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